Ki mondta, hogy ősszel nem kezdhetsz új életet?

Csak azért mert a természet tavasszal újul meg, neked nem kell hónapokat várnod…

Azt mondják, ha nem érzed jól magad a bőrödben, akkor ideje tanulni, változni, új lehetőségeket keresni – mert egyszerűen a jelenlegi életedet kinőtted, mint egy régi pulcsit.

Ajánlunk egy remek technikát, ami közelebb hoz a céljaidhoz. Úgy hívják: „A három állítás stratégiája.”

A módszert John Assaraf írta le először, a „Válasz” című könyvében.

Könnyen elsajátítható, ha rendszeresen gyakorlod. A titok, hogy egyértelmű célokat fogalmazhatsz meg vele és megnyitja az utat a könnyebb megvalósítás felé is. Nagyon fontos, hogy minden állítást mondj ki, hangosan!

ÉN VAGYOK

Fogalmazd meg ki vagy. Állíts csupa jót magadról, erősítsd meg magadat abban, hogy melyek a jó tulajdonságaid.

Pl. Tökéletesen egészséges vagyok testben és lélekben is!

KÉPES VAGYOK

Fogalmazd meg mire vagy képes. Ez az állítás abban segít, hogy meg tudd fogalmazni a céljaidat, ezért gondold át, mit szeretnél elérni, és azt mond is ki hangosan.

Pl. Képes vagyok a saját lábamra állni, és önálló vállalkozást indítani.

MEGTESZEM MAGAMÉRT

Pozitív megerősítésre szükséged van, hogy kiálld a megpróbáltatásokat. Szükséged van arra, hogy erős legyél, hogy szeresd magad. Ha ezt hangosan kimondod, a szavak megnyugtatnak majd, és idővel részeddé válik a megerősítés.

Pl. Ma egy kicsit jobban odafigyelek a saját nyugalmamra.

Ugye, hogy nem is olyan nehéz?

Csak öt perc elcsendesedés minden nap, és fókuszáltabb, koncentráltabb leszel.

Első lépésként tűzz ki egy célt magad elé!

gsbox_banner

Comments Disabled