9 dolog, amit *lehet, hogy * elrontunk a mindennapos bőrápolási rutinban

Most a legtöbbször előforduló tipikus hibákat vesszük sorra, és adunk helyes útmutatót is. Ha szeretnéd megtudni a ragyogó bőr titkát, akkor olvass tovább! 

Akármennyire is törekszünk a helyes bőrápolásra, sajnos óhatatlan, hogy vétünk valami hibát, hiszen nem vagyunk szakértők, se kozmetikusok, se bőrgyógyászok.

A nem megfelelő arcmosás

Sokan elintézik azzal, hogy lemossák este a sminkjüket egy kis micellás vízbe mártott vattakoronggal, de azzal már nem foglalkoznak, hogy a pórusaikat is tisztává tegyék. Pedig ez is szükséges, mert a sminkeltávolítás még kevés. Mosd meg inkább egy bőrtípusodnak megfelelő arclemosóval az arcod a sminkeltávolítás után, mintsem hadakoznod kelljen a bőrhibákkal.

Figyelj a pH értékre!

fotó: © depositphotos.com

A bőr pH értéke 5.5, ezért a magasabb értékkel rendelkező arclemosók pattanást okozhatnak. Hogy miért? A válasz nagyon egyszerű. A nem megfelelő pH értékű tisztítás után ugyanis a faggyúmirigyek jobban kezdik termelni a faggyút (a bőrünk védekezése és megóvása érdeklében), ami aztán mitesszerekhez, pattanásokhoz vezet.

Okosan használd a tonikot

Ha már eltávolítottad az arcodról a smink nyomait, és mégegyszer megmostad az arcodat, akkor érdemes bevetni a tonikot. A tonik lemossa a csapvízben található klórokat, és más káros anyagokat. Arra figyelj viszont, hogy ne legyen alkoholos a tonikod, mert az nem tesz jót a bőrödnek.

Túlzott hámlasztó használat

fotó: Ordinary.com

 

A hámlasztás elterjedés  megállíthatatlan, és bár tényleg jót tesz a bőrnek, de könnyű ráfüggni, és károsítani vele az arcunkon található vékony védőréteggel rendelkező érzékeny bőrt. Az elhalt hámsejteket fontos eltávolítani, de korántsem mindegy, hogy egy héten hányszor és mivel hámlasztunk. Érdemes szakemberre bízni a hámlasztó kiválasztását (kozmetikai tanácsadás, kozmetikus szakvélemény kikérése), mert a rosszul megválasztott termékkel rengeteg mikrosérülést csinálhatsz a saját bőrödön és korántsem a bőr megújítását fogod tapasztalni, hanem a károsítását.

Egyébként ez annyira fontos, hogy egy külön cikket is szenteltünk neki:<

Archámlasztás okosan, avagy hogyan *ne* tedd tönkre az arcbőröd

Ahhoz, hogy bőrünk sokáig egészséges maradjon és sejtjei folyamatosan meg tudjanak újulni, szüksége van bőrhámlasztásra. Nem mindegy azonban, hogy mivel és hogyan hámlasztunk. Ha kétségeink támadnak szakértőt faggatunk a jelenségről. Most Dr. Mester Ildikó farmakológus szakgyógyszerészt, a Magister Products …

Ne nyomkodd a pattanásaidat

Ez a tanács nem újkeletű, de tudjuk, hogy nehéz betartani, hiszen ha megjelenik egy-két dudor az arcunkon, akkor egyből szeretnénk tőle megszabadulni. De tudd, hogy attól, hogy nyomogatod a pattanásokat, nem fognak elmúlni, csak jobban elterjesztheted őket az arcodon. Helyette inkább használj teafaolajat, amivel bekened a pattanást, vagy valami szárító hatású, de természetes terméket, és bírd ki, hogy nem nyúlsz hozzá. Másnapra már lelohad, és el is tűnik.

Használj olajokat, ezek jót tesznek

fotó: © depositphotos.com © depositphotos.com

A szakemberek még akkor is ajánlják az olajok használatát, ha kifejezetten olajos a bőröd. A hidratálás hiánya ugyanis a faggyúmirigyek aktívabb használatához vezethet, ami még több pattanást okoz. Érdemes tehát bevetni az arcápolásodba valamilyen olajos krémet, vagy akár tiszta olajokat (argán olaj, kendermag olaj, csipkebogyó olaj).

Használj SPF-es terméket!

SPF = Sun Protected Factor, azaz egy termék (krém, testápoló, naptej stb..) fényvédő faktora. Tavasztól-őszig érdemes olyan arcápolási terméket használni, ami tartalmaz SPF-et, ugyanis ez védi meg a bőrt az UVB sugárzástól és ez blokkolja a melanin képződést. Minél magasabb egy termék SPF-je annál jobb. Ne feledkezz meg erről!

Cserélj gyakran törölközőt, és párnahuzatot

Ha aknékkal, pattanásokkal és mitesszerekkel küzdesz, akkor érdemes gyakran fertőtleníteni a tárgyakat, amik az arcoddal érintkeznek. A nem tiszta dolgok ugyanis elősegítik ezek elszaporodását. Érdemes dedikált törölközőt használni az arcodra, és ezt hetente mosni. Ne feledkezz meg a párnahuzatról heti cseréjéről se, és naponta egyszer töröld át a telefonod képernyőjét is tisztító kendővel, mert akár mennyire is hihetetlen az arcon lévő pattanásokat ez is terjesztheti.

 Helyes táplálkozás = szép arcbőr

fotók: © depositphotos.com

Akármennyire is elcsépelt, de minden arcprobléma a testünkön belül kezdődik. Érdemes tehát megváltoztatnod az étkezési és ivási szokásaidat, ha arcproblémáid vannak. Igyál több vizet (ez hidratálja a bőröd) és egyél egészséges és vitamindús dolgokat. Kerüld a fűszereket, a gyors kajákat, az alkoholt, helyette egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, szénhidrátokat, fehérjéket.

+ Tedd le a cigarettát

Amellett, hogy a környezetedet (passzív dohányzás) és saját magadat is károsítod ez csúnyán kihat a bőrödre is. A dohányzás ugyanis lebontja a kollagént és az elasztint, amely elengedhetetlen a bőrünk fiatalságának megőrzéséhez. Ki akar ráncosodni ideje korán? Nah ugye!

Ezeket ajánljuk a bőrödre! 

Készüljünk a tavaszra! – 6+1 „detox” termék a teljes megújuláshoz

No Comments