Állj *szuperhős* pózba, és sikerülni fog!

Nem hiszed? Pedig tudományos magyarázata is van! Ha valami fontosra készülsz pózolj! Hogy hogyan? Máris mutatjuk!

A kutatás szerint 8%-kal nő a tesztoszteron szint, és 25%-kal csökken a stressz hormon szintje, a kortizol, ha felveszed ezt a pózt:

Tehát: kis terpesz, ökölbe szorított kéz a csípőn, test kihúzva, fej felfelé néz, határozottan a jövőbe.

A Harvardi Egyetem a következőket állapította meg erről a pózról: ha két percig ebben a pózban állsz, és arra koncentrálsz, hogy sikerülni fog, annak mérhető (!) pozitív eredményei vannak!

A tanulmány szerint a viselkedésünkre is hatással van a póz, mivel sokkal nagyobb kockázatot merünk vállalni, ha előtte 2 percig így álltunk.

Beyoncé például a koncertjeit mindig így indítja!

Próbáld ki!

No Comments