7 dolog, amit ne csinálj lefekvés előtt, ha fogyni szeretnél…

Ha hirtelen hízol, akkor valószínű, hogy az esti rutinodban kell keresni a bűnöst! Segítünk, hogy megtaláld!  A hirtelen hízásnak sok oka lehet, de a kutatók szerint érdemes az esti rutinunkat átvizsgálni, mert sokszor ott bújik meg a bűnös. Érdemes változtatni az életünkön, hiszen a túlsúly nem csak frusztrációt okoz, hanem számos egészségügyi következménye van. Légy … Bővebben: 7 dolog, amit ne csinálj lefekvés előtt, ha fogyni szeretnél…