4 módszer, amivel meg tudod állítani az agyalást

Amikor csak egy dolog körül forognak a gondolataid. Annyi ideig, hogy el is fáradsz, és nincs vége… Nem kell ahhoz éjszaka az ágyban feküdni, hogy az ember beleragadjon egy gondolatfolyamba. Gyönyörűen lehet úgy is csinálni, hogy éppen dolgozol, vagy legalábbis próbálsz. Próbálsz figyelni, próbálsz fókuszálni, de nem megy. Egyre csak visszatérsz egy bosszantó kérdéshez, amit … Bővebben: 4 módszer, amivel meg tudod állítani az agyalást