7 ülőfürdő szeánsz, amit a tested és a lelked is meg fog köszönni

Az ülőfürdőnek rengeteg jó tulajdonsága van, így ha eddig a gyors zuhanyra esküdtél, akkor érdemes átgondolni a dolgokat…

Az ülőfürdő vagy másnéven csípőfürdő egy olyan típusú fürdő, ahol a fenekünkön ülünk csípőig elmerülve a meleg vízben. Ez lehet egy kád is akár, de egy kisebb medence is. Általában az ülőfürdőt gyógyászati célokra használják, hiszen nagyon jó hatással van a testünk alsó fertályán fellépő kellemetlenségekre, úgy mint aranyér, menstruációs görcsök. Természetesen az ülőfürdőt nem csak akkor érdemes igénybevenni amikor fáj valamink, hanem egy hosszú nap végén lazításként is. Érdemes időt szánni rá, mert legalább kell, 15 perc, hogy a jótékony melegvíz kifejtse a hatását. Szerezz be egy jó könyvet, hallgass relaxációs zenét és élvezd a gyógyhatást.

fotó: brightside.com

Jöjjön 7 féle tipp ahhoz, hogy mivel variáld az ülőfürdőd vizét, hogy a legjobb hatást érd el! 

Sós fürdő

A só kiváló antibakteriális szer, ráadásul gyógyító hatású. Biztos te is tudod, hogy a legtöbb gyógyvízbe sót szórnak, így csillapítják a bőrirritációt és nyugtatják a testet. Körülbeül 1/4 csésze só szükséges ahhoz, hogy te is élvezhetsd otthon a nyugató hatást. Szórd a vízbe majd ülj bele legalább 30 percre. A vizet érdemes cserélni közben, ha kihülne.

Szódabikarbónás víz

Szódabikarbónát nem csak a sütibe lehet tenni! A nátrium-hidrogén-karbonát néven emlegetett szer csökkenti a fertőzéseket, mert antibakteriális hatással rendelkezik. Nem hiába takarítanak is vele nagyon sokan, mert igazi csodaszer. A recept nagyon egyszerű, tegyél a fürdővízbe 4-5 kanál szódabikarbónát a víz, majd keverd meg, amíg a szóda fel nem oldódik. Ülj bele 20 percig, vagy addig amíg ki nem hül a vízed.

Gyógynövényes fürdő

A legjobb ha friss gyógynövényeket használsz, de ha csak szárított van, hát azzal kell beérni. Használj a fürdővízhez 1 csésze finomítatlan tengeri sót, 60 gramm összetört levendulavirágot, 60 gramm szárított kamillát, 60 gramm boszorkány mogyoró töretet, 60 gramm sima mogyorót és 2 uncia sárgabarackot. Keverjük össze az összes összetevőt, és tegyük a keveréket kis zacskókba. A lehető legforróbb vízzel öntsük le a fürdő előtt, majd hagyjuk, hogy a só feloldódjon és üljünk bele a keverékbe.

Olajos fürdő

Az olajas fürdők nem csak gyógyítanak, de a kellemes illatuk miatt aromaterápiaként belülről is gyógyítják a lelkünket. Ehhez a finom fürdőhöz szükséged lesz 1/2 csésze sóra, 2 evőkanál szódabikarbónára, 2 evőkanál boszorkány mogyoróra, 1 evőkanál olívaolajra, 8 csepp levendula illóolajra és 8 csepp kamilla olajra. És persze vízre 🙂 Keverd össze a sót és a szódabikarbónát, majd add hozzá a többi összetevőt, majd keverd meg újra. Miután az összes összetevőt kikevertük add hozzá a meleg vizet és relaxálj 15-20 percig.

Áfonyás fürdő

Az áfonyalevél nagyon jól gyógyítja a húgyúti fertőzéseket, és az aranyér ellen is hatásos, de a gyomorbántalmakra is jó. Vegyünk két teáskanál szárított áfonyalevelet, adjunk hozzá egy csésze vizet, majd forraljuk fel. Ha elkészült a főzet adjuk hozzá a ülőfürdőnköz és 20 percig relaxáljunk benne.

Boszorkány mogyoró fürdő

Ez a különleges növény csökkenti a fájdalmat, a viszketést, és az aranyér ellen is hatásos. Kétféleképpen is használhatjuk. Adjunk a fürdővízhet 10 gramm boszorkány mogyoró levelet, vagy keverjük el fürdősóban a boszorkány mogyoró kivonatot, majd ezt öntsük a fürdővízhez.

Almaecetes fürdő

Az almaecetes fürdő természetes és antibakterális gyógymód. Egy fél csésze bio almaecetet tegyünk a meleg, és sós fürdővízbe, majd 15-20 percig üljünk benne.

forrás

Ezeket is elkészítheted!

Három szuper fürdősó, amit készíts el magadnak!

No Comments