19 dolog, amihez idén ragaszkodj, és megváltozik az életed!

Még nem késő, hogy felkészítsd a lelked, hogy a 2019-es éved jobb legyen, mint az előző.

Hoztunk 19 mondatot, amit mantraként is értelmezhetsz. Ezek a mondatok segíteni fognak, hogy rendben légy magaddal, és egy év múlva úgy gondolj vissza majd 2019-re, mint életed egyik legjobb évére. Felkészültél?

Tanuld meg hálával fogadni a kritikát…

De ne engedd meg másoknak, hogy a sárba tiporják az önérzetet és az önértékelésedet!

Mondd el a számodra kedves embereknek, hogy miért szereted őket, és csináld anélkül, hogy erre egy különleges alkalomkor kerülne sor.

Értsd meg végre, hogy a növekedés és a fejlődés nem mindig lineáris. Nem lehetsz mindig ott ahol “már lenned kéne a tervek szerint.” Ne a társadalmi nyomásoknak élj, csak a saját értékrendszerednek.

Csak menetelj előre, és töröld az agyadból a „most itt lenned” mondatot végre!

Ne tölts időt azokkal az emberekkel, akik nem viszonyulnak hozzád szeretettel, és fordítva.

Válassz egy olyan edzésformát, amit élvezel (ne olyat, ami miatt rosszul és szerencsétlenül érzed magad, csak mert bizonyítanod kell a hatékonyságodat).

Fektess be egy olyan készségbe, amit mindig is fel akartál fedezni, de sosem tetted még. Ez lehet zenetanulás, egy új hobbi elkezdése, vagy éppen egy új idegennyelv elsajátítása.

2019-ben ne legyen a munkádban lehetetlen!

Töröld azokat a közösségi oldalakat, amik nem tesznek boldoggá. Nem kell az Instagramot pörgetni, ha csak frusztál!

Fogadd el a hibáidat….

De bocsáss meg magadnak, mert te is csak egy átlag ember vagy.

Készíts lépésről lépésre terveket a következő célod elérése érdekében, legyen az nagy vagy kicsi.

Adj hálát a saját testednek naponta, hogy olyan dolgokra képes, amiket alapnak tekintesz.

Csak megbízható emberekkel vedd körbe magad!

Amikor a Netflixet kapcsolnád be, inkább vegyél a kezedbe egy könyvet, és olvass!

Ismerd meg, hogy hogyan kell egyetérteni valakivel anélkül, hogy veszekedésbe torkollana a beszélgetés, még akkor is, ha más a nézőpontotok.

Ne csekkolgasd a telefonod, amikor egy barátoddal ebédelsz. Figyelj rá oda, és hallgasd meg az ő szavait!

Keress valakit, aki valaha megbántottál és mondd el neki, hogy tényleg sajnálod, és hogy nem vársz megbocsátást. f

Ezt olvastad már?

No Comments