Egy kutatás szerint kevesebbet stresszel, aki rendszeresen eszik csokit…

Na ugye.

Nem mintha kellene ürügy arra, hogy miért fogyasztjuk rendszeresen, de most már akár el is mondhatjuk, hogy azért, hogy ne stresszeljünk. Tehát nem csak magunkat, hanem a környezetünket is védjük ezzel!

Egy kutatás eredménye szerint a magas kakaó tartalmú csokoládé csökkenti a stresszt, javítja a memóriát és jó hatással van az immunrendszerünkre is. Ezért pedig az úgynevezett flavonoidok a felelősek. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy ehhez legalább 70%-os kakaómennyiség kell legyen a csokoládéban.

A jó hír, hogy ezt viszont úgy is fogyaszthatod, hogy süteménybe sütöd, vagy forró csokiba kevered, ha nem szereted az ennyire sötét csokit.

Csokifogyasztásra fel!

Olvasd el ezt is:

No Comments