Mit tegyél, ha úgy érzed, hogy újra (nagyon) egyedül maradtál…

Ez egy megváltozott helyzet, nem csodálom, hogy nem találod a helyed. Egyáltalán.

Sírj, zokogj, bőgj, ordíts. Engedd ki az összes szomorúságot, hagyd, hogy legyen hangja annak is, amin most mész keresztül.

Nem lehetsz dühös? Ki mondta? Olyankor eltorzul az arcod? És? Ezért NE lehetnél dühös?

Segítek. De. Lehetsz.

Legyél rá dühös mert nem adott esélyt. Mert mindig más dolga volt. Mert a szüleivel élt. Mert a barátai fontosabbak.

Legyél rá dühös, mert hülye macskája volt, mert nem tanulta meg ezredjére sem, hogy hogy iszod a kávét, mert sokat dolgozott.

Legyél rá dühös mindenért, ami eszedbe jut. Igen, még az apró bosszantó dolgokért is dühös lehetsz.

Panaszkodj.

Beszélj a barátaiddal, a családoddal, bármilyen közösséggel, ahol van lehetőséged, ahol nem megterhelő a fájdalmad.

Tudd, hogy soha nem vagy egyedül, mindig van kihez fordulni. Ha mégis úgy érzed egyedül vagy hívd ezt a számot, itt mindig lesz, aki meghallgat: 116-111 (előhívó nélkül, ingyen hívható a Kék-Vonal!)

De emlékezz a jó dolgokra is, amikor jó volt a kapcsolat. Mert biztos volt benne olyan is.

Voltak szép napok, isteni órák, nyugodt percek, amelyekért legyél hálás neki. Bármilyen szomorú is vagy tudd, hogy minden kapcsolatból tanulunk valamit, még a legrosszabbakból is.

Még talán nem látod, de idővel megjön majd a felismerés, és akkor mosolyogni is fogsz tudni újra.

Emlékezz az értékeidre. Mert vannak. És megérdemled, hogy boldog legyél. Annyi mindenben vagy jó. Jó vagy. Pont. Elég vagy.

Ünnepeld, hogy van lehetőséged újra kezdeni.

Amikor készen vagy.

Találj indokot arra, hogy a természetben legyél. Találj indokot az újrakezdésre és a mosolyra. Bizonyára tanultál ebből a szakításból is.

Hát legyen.

És azt is tudd, hogy jogod van ahhoz, hogy ne randizz. Vagy randizz naponta kétszer. Jogod van a „kutyaharapást szőrével” módszert is alkalmazni. De ahhoz is jogod van, hogy ne randizz.

Darálj sorozatokat, amelyek feldobnak.

Ismételd.

Amíg neked úgy tetszik… Nincs semmi baj veled. Érezheted magad rosszul. Engedd meg magadnak…

Ez is érdekelhet:

No Comments