zzz
10 emlékeztető mindenkinek akinek már (nagyon) elege van 2020-ból!
A karácsonyhoz mindig a boldogság érzése kapcsolódik a reklámokban és sokszor a családban, a környezetünkben is. És pont ezért… ...
Amikor az élet nehéz, akkor próbáld meg jobbá tenni ezzel az 5 dologgal
Az utóbbi időben sokszor érezhettük úgy, hogy az élet kihívást jelent a számunkra. Sebezhetőek vagyunk és küzdünk azért, hogy szembe...
6 alkalom, amikor azt gondoltad, hogy *roncs vagy*, de közben haladtál a gyógyulás felé
Sokszor nem látjuk kívülről magunkat akkor, amikor a padlón vagyunk. Pedig a legnehezebb helyzetekből és helyzetekben is lehet tanulni és ...
Ezért nehéz az ünnepi időszak azoknak, akik mentálisan fáradtak…
A karácsony sok esetben nem a szeretetről és a boldogságról szól, hanem a stresszről, a feszültségről, a rohanásról, és az olyan helyzetekről, amelybe sajnos sokszor mi kényszerítjük saját magunkat. Miért és hogyan jutunk el idáig?
...
10 jel, hogy felismerd a depresszió tüneteit, még akkor is, ha nagyon rejtve vannak
Figyelj oda a jelekre, mert életet menthet!
Emlékszel a tragikusan elhunyt Robin Williams esetére? A humoros filmekkel befutó színészről ...
10 módja a boldogság fenntartásának még akkor is, ha nagyon magad alatt vagy…
Ha te is érezted már magad gyengének, amikor komolyan depressziós voltál, akkor ez az a cikk neked szól.
Azt lehet, hogy sokan nem ...
A nők tovább élnek, ha a természet veszi őket körül…
Most már értjük. És egy kutatás is alátámasztja ezt!
Ugyanez a kutatás megerősítette azt a korábbi feltevést is, hogy a ...
9 közhely, ami *tényleg segít* a nehéz időkben…
Összetört a szíved? Talán elhagytak? Vagy te hagytál el valakit? Elvesztetted a munkád? Összetörték az álmaid? Elvesztetted egy szerettedet? Tudjuk, hogy egyik szituáció sem egyszerű......
Nem tudsz elaludni esténként? Lehet, hogy tudjuk a megoldást…
Az emberiség 15%-a inszomniában, azaz kóros álmatlanságban szenved, alvászavarral küzd. Ha neked se megy könnyen a szundi, akkor olvass tovább!...
12 film, ami inspirál és visszaadja az életkedved!
Amikor úgy érzed, hogy erőre, vagy motivációra lenne szükséged vedd elő ezeket a filmeket és nézd meg! Nem fogsz csalódni bennük.
...
14 dolog, amit a depresszióval élők szeretnének, ha tudnál róluk
Több millióan élnek ma ezzel a betegséggel, és szerencsére ezeknek az embereknek a megbélyegzése egyre kevesebbet fordul elő. Erről a mentális betegségről ugyanis beszélni kell, foglalkozni vele, és elérni, hogy az ettől szenvedők kérjenek segítséget.
...
Vedd fel az ősz ritmusát! – 5 tipp a nyár-végi depresszió ellen
Amíg tart, azt hisszük örökké így lesz: az ébredő Nap sugaraival pattanunk ki az ágyból és csak egy könnyű ruhát kell magunkra kapni reggelente… Aztán elmúlik a nyár és valahogy egy automatikus melankólia telepszik ránk. De ennek nem feltétlenül kell így történnie.
...
A depresszió apró jelei, amelyeket nem mindig veszünk észre…
Létezik az, hogy a depresszióban szenvedők nem kérnek segítséget? Igen, létezik. Avagy egy téma, amelyről igenis beszélni kell…
...
Nem minden “szánsájn és heppinessz”, avagy mi van azokkal, akik nem boldogok nyáron?
A nyár örömei: hervasztó hőség, iskolai szünet, vagyis az a népi játék, amikor a várva várt vakációját töltő gyermek megpróbálja percről-percre túlszárnyalni önmagát unatkozásban. És sikerül neki. Nem úgy volt, hogy a nyár az év szórakoztató és pihentető időszaka? Aki nyári depresszióban szenved, annak nem úgy van.
...