tagged egészség

zzz

8 módszer, hogy egészségesebb legyen a kávéd (és ez nem vicc)!

Ha már koffeint iszunk, akkor tegyük jól. 8 extra tipp, hogy mivel dobhatod fel a kávézási élményt, hogy az a legegészségesebb legyen! ...

Tovább

Elég volt a hátfájásból! 8 dolog, amit ha abbahagysz, jobb lesz a közérzeted…

Az emberek 80% -a szenved hátfájástól egész életében. A szakértők szerint ez a fájdalom nem mindig súlyos betegség vagy sérülés tünete. Az okok sokkal inkább másban rejlenek. Eláruljuk őket! 
...

Tovább

17 jel, ami megmutatja, hogy mennyire vagy egészséges. Meg mered nézni?

"Csak egészséges legyen" - tartja a mondás, ám az egészségért tenni kell, de szerencsére rengeteg módszer rejlik, hogy utánajárj, hogy mennyire vagy egészséges. A tested árulkodik az egészségi állapotodról, csak figyelni kell a jelekre. ...

Tovább

11 jel az arcodon, ami arról árulkodik, hogy valami nincs rendben…

A testünk fantasztikus: meglepő módon sokkal többet elárul rólunk, mint gondolnánk! Megéri figyelnünk a jeleket, hiszen megmutatják, hol borult fel az egyensúly a szervezetünkben, és a segítségükkel megelőzhetjük, hogy komolyabb betegség legyen úrrá rajtunk. ...

Tovább

5 remek akupresszúrás pont fáradtság ellen, amit próbálj ki most!

A test olyan, mint egy jól programozott számítógép – minden mindennel összefügg benne. Ez az alapja az akupresszúra több ezer éves tudományának is. Ha fáradtság kínoz, az alábbi pontok stimulálásával sokat javíthatsz a közérzeteden. ...

Tovább

Gyereket akar a lelkem – minden, amit az álterhességről tudni kell

Nem is gondolnánk, hogy a családalapítás utáni erős vágyódás esetenként komoly mentális problémákhoz is vezethet, ami idővel a szervezetünkre is kihathat. Ideje nagyító alá vetni az álterhesség fogalmát. Humbug-generálás volna vagy valódi pszichés állapot? Tegyünk rendet a fejekben! ...

Tovább

Oltás: kell-e vagy sem? Öntsünk végre tiszta vizet a pohárba!

A védőoltások társadalmi megítélése igencsak eltérő. Sokan úgy gondolják, hogy elegendő a kötelező oltásokat beadni, míg mások az ajánlott oltásokat is fontosnak tarták és megint mások kifejezetten tiltakoznak mindenfajta védőoltás ellen. Ahhoz, hogy kellőképpen meg tudjuk ítélni a helyzetet, alaposan utánanéztünk a védőoltásoknak és az őket körülvevő hiedelmeknek! ...

Tovább

Tudtad, hogy a szomorú daloktól boldog leszel?

Legalábbis egy új kutatás ezt mondja. A magyarázat pedig eléggé logikus... ...

Tovább

Öt egyszerű, egészséges és irtó finom recept a rohanós reggelekre

Elég a sötétből, a csípős hajnali fagyokból, most már jöjjön az a tavasz! De mi lenne, ha idén egy picit tudatosan készülnénk is rá és a természet ébredésével párhuzamosan a bennünk szunnyadó energiákat is mozgósítanánk? Ehhez hoztunk most öt ínycsiklandó és egyszerűen elkészíthető, tavaszváró turbóreggeli-receptet! ...

Tovább

Így szaunázz a tested (és a lelked) egészségéért

A szaunázás nem csak remek kikapcsolódás, de jó érregeneráló, immunerősítő és nem utolsó sorban kedvező hatással van bőrünk egészségére is. Hogyan hozhatod ki a maximumot a finnek izzadós fakabinjából, hogy a tested és a lelked egyaránt hálás legyen érte? Íme pár hasznos tipp a legjobb szaunaélményhez!  ...

Tovább

11 beleköthetetlen érv, ami miatt te is zöldtea-függő leszel!

Bevallom, én már igazi és menthetetlen zöldtea-függő vagyok. Amellett, hogy már az íze is andalítóan megnyugtat, leginkább a sokat emlegetett pozitív hatásai miatt fogyasztom. Ezekből pedig annyi van, hogy a cikk végére te sem fogod érteni, miért holmi bölcsek kövét kutattak az alkimisták és hogy nem érték be szimplán a zöld teával!  ...

Tovább

Kőkemény, mégis annyira csajos! – Kipróbáltuk a beautyrobicot

„Az igazi nőiesség megélése”, „szexi mozgás”, „alakformálás, zsírégetés”, „méregtelenítés, bőrfeszesítés" - olvasható az óraleírásban. Túl tökéletes, hogy igaz legyen, nem? Mi sem hittük el, ezért kipróbáltuk! ...

Tovább

Miért igyál minden nap citromos vizet?

Mondjuk azért, hogy ne igyál szénsavas üdítőt, ami rossz. Neked. A citromos víznél egyszerűbb és egészségesebb dolog kevés van. Talán a marketingjén lehetne kicsit javítani. Mi például egy névadó bulival kezdenénk. Mit szóltok ahhoz, hogy Lemonka?

...

Tovább