tagged stressz

zzz

Mondd meg a csillagjegyed, mondom, hogy csökkentsd a stresszt!

Valakinek az válik be, ha kiengedi a gőzt, valakinek pedig az, ha elrejtőzik a világ figyelő szeme elől. Nézzük, kit mi nyugtat le! ...

Tovább

Nyugi, csak a karácsony jön! 8 ötlet, hogy *Buddha-állapotba* kerülj!

Fontos, hogy az év utolsó napjaiban is tudd: minden elmúlik egyszer. Szóval igyál egy kakaót, és nyugi...

Tovább

Lassíts, amíg még nem késő – intő jelek, amelyek arra figyelmeztetnek, hogy itt az ideje visszavenni

Szűkös határidők, verejtékes beadások, percekbe sűrített, lopott kávészünetek, bűntudatos szabad napok, állandó kimerültség – még nyáron sem tudsz lazítani? Vigyázz, mert ha nem vagy hajlandó leállni, könnyen ráfázhatsz! Velem megtörtént… ...

Tovább

Azt gondoltad neked nehéz a napod? Nézd meg ők, hogy dolgoznak!

Állandóan reklamálunk a munkánk okozta sok stressz miatt, és szinte egy tortúrának érezzük a hétköznapokat. Persze ér elfáradni, de azért jó, ha tudjuk, hogy minden relatív. És talán abban is egyetérthetünk, hogy a következő melókat egyikünk se vállalná be. ...

Tovább

Lehet, hogy te vagy a saját boldogságod akadálya?

Másokra kenni, hogy miattuk akadunk ki, miattuk rossz az életünk, annyira könnyű, annyira feloldozó érzés. De mi történik akkor, ha ez nem így van? Erre is van megoldás! ...

Tovább

Túl empatikus vagy? Így kezeld az őszintétlen embereket

A szuperérzékeny személy nagyon jó hallgatóság, kitűnő megfigyelő, könnyen ráhangolódik a másikra; ebből kifolyólag azonban gyakran feszélyezve érzi magát önző, hazug, csaló emberek társaságában. Magadra ismertél? Olvass tovább és azt is megtudhatod, hogyan kezeld a megbízhatatlan embereket! ...

Tovább