tagged stressz

zzz

5 tipp, hogy ne egye meg a stressz az életed, és légy hálás (minden nap)!

Úgy érzed napok óta egyre feszültebb vagy és minden nap egyre rosszabb? Mi is voltunk így ezzel, de igyekszünk tanulni.

...

Tovább

Emberkísérlet: stresszcsökkentés 21 nap alatt! Beszállsz?

Sokan küzdünk azzal, hogy idegesek, stresszesek vagyunk, mert sajnos ez már az életünk részévé vált. Stresszelünk a munkánkon, a jöved...

Tovább

Nem tudsz elaludni esténként? Lehet, hogy tudjuk a megoldást…

Az emberiség 15%-a inszomniában, azaz kóros álmatlanságban szenved, alvászavarral küzd. Ha neked se megy könnyen a szundi, akkor olvass tovább!...

Tovább

Mondd meg a csillagjegyed, mondom, hogy csökkentsd a stresszt!

Valakinek az válik be, ha kiengedi a gőzt, valakinek pedig az, ha elrejtőzik a világ figyelő szeme elől. Nézzük, kit mi nyugtat le! ...

Tovább

Nyugi, csak a karácsony jön! 8 ötlet, hogy *Buddha-állapotba* kerülj!

Fontos, hogy az év utolsó napjaiban is tudd: minden elmúlik egyszer. Szóval igyál egy kakaót, és nyugi...

Tovább

Lassíts, amíg még nem késő – intő jelek, amelyek arra figyelmeztetnek, hogy itt az ideje visszavenni

Szűkös határidők, verejtékes beadások, percekbe sűrített, lopott kávészünetek, bűntudatos szabad napok, állandó kimerültség – még nyáron sem tudsz lazítani? Vigyázz, mert ha nem vagy hajlandó leállni, könnyen ráfázhatsz! Velem megtörtént… ...

Tovább