Amióta az eszemet tudom, megkeseríti az életemet a szorongás és a depresszió. Vannak pillanatok, amikor jobban kezelem. Ám vannak rosszabb napjaim is. Küzdök az érzelmeim menedzselésével. Olykor jól megy, olykor viszont pocsékul. Főleg, ha valaki ...
A karácsonyhoz mindig a boldogság érzése kapcsolódik a reklámokban és sokszor a családban, a környezetünkben is. És pont ezért… sokaknak eszébe sem jut, hogy vannak, akiknek nem boldog a karácsony. Akiknek az egész év nehéz ...
Az utóbbi időben sokszor érezhettük úgy, hogy az élet kihívást jelent a számunkra. Sebezhetőek vagyunk és küzdünk azért, hogy szembenézzünk a fájdalmunkkal, hogy elfogadjuk magunkat. Ez a cikk segít, hogy mindez könnyebben menjen. Nem vagy ...
Sokszor nem látjuk kívülről magunkat akkor, amikor a padlón vagyunk. Pedig a legnehezebb helyzetekből és helyzetekben is lehet tanulni és fejlődni. 1. Abban az időszakban, amikor az a személy, akiről azt gondoltad, hogy örökké szereti ...
A karácsony sok esetben nem a szeretetről és a boldogságról szól, hanem a stresszről, a feszültségről, a rohanásról, és az olyan helyzetekről, amelybe sajnos sokszor mi kényszerítjük saját magunkat. Miért és hogyan jutunk el idáig?
Figyelj oda a jelekre, mert életet menthet! Emlékszel a tragikusan elhunyt Robin Williams esetére? A humoros filmekkel befutó színészről a családja sem tudta, hogy depresszióval küzd. Sajnos Robin Williams ennek hatására az önkezével vetett véget ...
Ha te is érezted már magad gyengének, amikor komolyan depressziós voltál, akkor ez az a cikk neked szól. Azt lehet, hogy sokan nem tudják, de a depresszió olyan dolgokat vesz igénybe a testünkben és a ...
Most már értjük. És egy kutatás is alátámasztja ezt! Ugyanez a kutatás megerősítette azt a korábbi feltevést is, hogy a természetes környezet jó hatással van az idegekre, így csökkenti a stresszt, továbbá növeli a fizikai és társasági tevékenységeket, amelyek egészségesebben tartják az embert. ...
Összetört a szíved? Talán elhagytak? Vagy te hagytál el valakit? Elvesztetted a munkád? Összetörték az álmaid? Elvesztetted egy szerettedet? Tudjuk, hogy egyik szituáció sem egyszerű…
Az emberiség 15%-a inszomniában, azaz kóros álmatlanságban szenved, alvászavarral küzd. Ha neked se megy könnyen a szundi, akkor olvass tovább!
- 1
- 2
- Következő »
Kedvenc
